Historique

Le Shorinji Kempo a été fondé en 1947, au Japon, sous le nom de Nippon Seito Hoppa Shorinji Kempo, par Doshin So, dit Kaiso (le fondateur).

En 1946, à son retour d’un long séjour en Chine, où, après avoir reçu l’enseignement de différentes écoles d’arts martiaux, il est passé maître dans l’art du Shorinji Giwamonken, Kaiso retrouve son Japon natal, détruit par la guerre, soumis au chaos et à la violence d’une jeunesse désenchantée.

Soucieux de pacifier cette société, en permettant à chaque individu d’œuvrer pour un monde meilleur, il commence à enseigner sa philosophie, héritée du bouddhisme zen. Ainsi, il fondera, en 1951, le Kongo Zen Sohonzan, dont le Shorinji Kempo constitue l’enseignement principal.

Avec des techniques issues de traditions japonaises et chinoises qu’il remanie et organise en un système cohérent, il crée une nouvelle discipline. De cette entreprise naîtra, en 1953, la fédération japonaise de Shorinji Kempo.

Qu'est-ce que le Shorinji Kempo et quels sont ses bienfaits ?

• Budo (Art martial traditionnel japonais), Bu signifie "combat" et do signifie "voie"
• Budo de self-défense, par l'utilisation de l'esquive, le dégagement, la saisie, la projection
• Amélioration de la condition physique
• Développement de l'esprit
• Philosophie active basée sur le principe "vivons moitié pour nous même, moitié pour les autres"
• Bien-être
• Mixte et accessible à tous

---

Les 3 techniques du Shorinji Kempo

Goho est l'application du principe dur du Kongo Zen, qui comprend les esquives ainsi que les parades et toutes les techniques de frappes, que ce soit avec les pieds ou les poings.

Juho est l'application du principe souple du Kongo Zen, qui comprend les techniques de dégagement ou de blocage, ainsi que les techniques de projection et d'immobilisation au sol.

Seiho est la partie de l'enseignement qui regroupe des techniques de remise en forme et de relaxation qui portent sur les points vitaux et sur la maîtrise de la respiration.

---

Les grades au Shorinji Kempo

---